Érezd magad energikusnak 35 felett is!
Személyre szabott tanácsok, bizonyított szakértelemmel
Foglalj konzultációt Olvass bele a blogba
↓
20+ év szakmai tapasztalat Debrecen szívében
Az EgészségForrás 2003-ban indult családi vállalkozásként, mára azonban országos hatókörű szakértői központtá nőtte ki magát. Küldetésünk, hogy a 35 év feletti korosztály is megtapasztalhassa a vitalitás új szintjét, bizonyított, tudományos hátterű programjaink segítségével.
Csapatunk orvosokból, dietetikusokból és mozgásterapeutákból áll, akik folyamatos továbbképzéseken vesznek részt, hogy a legfrissebb kutatási eredményeket ültethessék át a gyakorlatba. Büszkék vagyunk rá, hogy mára több mint 1500 ügyfél választott minket hosszú távú egészségpartnereként.
Debrecen közösségéért is teszünk: ingyenes egészségszűréseket szervezünk, és minden eladott konzultáció után facsemete-programunkba is befizetünk. Így válik a személyes jólét társadalmi értékké.
- Hitelesség
- Tudomány
- Közösség
elégedett ügyfél
publikáció
workshop
Szolgáltatásaink
Szakértői blogcikkek
Heti frissítésű, tudományosan alátámasztott cikkek táplálkozásról, mozgásról és mentális egyensúlyról.
- Hivatkozott kutatások
- Gyakorlati tippek
- PDF letöltések
Személyre szabott életmódterv
Karbantartott, AI-vezérelt étrend- és mozgásprogram, havi felülvizsgálattal.
- Egyedi makrók
- Bioritmus figyelem
Érdekel
Online & személyes konzultáció
45 perces tanácsadások dietetikussal, akár ebédszünetben is.
- Zoom/Teams platform
- Utánkövető e-mail
Érdekel
Wellness workshopok
Interaktív, fél napos programok élőben Debrecenben és online.
- Max 12 fő
- Gyakorlati eszközök
Érdekel
Módszertanunk
3 lépcsős folyamat
Technológiák: Fitbit, Garmin, HAZAR AI, GDPR-kompatibilis felhő.
Teljes módszertani dokumentumProgram előrehaladás
Fenntarthatóság
Papírmentes iroda
Dokumentumaink 90%-a digitális, e-aláírással.
Helyi beszállítók
Alapanyagaink 70 km-es körzetből érkeznek, csökkentve a szállítási terhelést.
-12% CO₂/év
Évről évre mérhetően zsugorítjuk lábnyomunkat.
Ügyfélvélemények
Vezetői csapat
Dr. Tóth Andrea
Orvos-igazgató
Kovács Péter
Vezető dietetikus
Lukács Orsolya
Programmenedzser
Szabó Dániel
Sportterapeuta
Legfrissebb cikkeink
5 perces reggeli rutin, ami feltölt energiával
Szerző: Tóth Andrea • 2024.03.12.
Fedezd fel, hogyan hangolhatod össze tested és elméd már a nap első perceiben egy rövid, de hatékony gyakorlatsorral.
Munkahelyi stressz: 3 azonnali lazító technika
Szerző: Kovács Péter • 2024.03.05.
A legújabb kutatások szerint a mikroszünetek akár 20%-kal javítják a produktivitást. Megmutatjuk, hogyan.
Mediterrán étrend magyar szemmel: receptek és tippek
Szerző: Horváth Réka • 2024.02.28.
Megmutatjuk, hogyan illesztheted be a szívet védő mediterrán alapanyagokat a hazai konyhába.
Következő workshopok
| Dátum | Esemény | Helyszín | Ár | |
|---|---|---|---|---|
| ápr. 6. | Stresszmenedzsment | Online | 14 900 Ft | |
| ápr. 13. | Mozgás 40 felett | Debrecen | 19 900 Ft | |
| ápr. 27. | Tudatos táplálkozás | Online | 14 900 Ft |
